Kad?nlara yönelik faaliyetlerine salg?n sürecinde de devam eden Kocaeli Büyük?ehir Belediyesi, “Anne ?ehir” projesi kapsam?nda sundu?u spor egzersizlerini çevrim içi ortamda gerçekle?tirdi. 2020’nin aral?k ay?ndan beri sunulan bu hizmetten, il d???ndan kat?lanlarla birlikte ?imdiye kadar 6 bin 820 ki?i faydaland?.
EGZERS?ZLER ?NTERNET ORTAMINA TA?INDI
Kocaeli Büyük?ehir Belediyesi, tüm dünyay? etkisi alt?na alan korona virüs salg?n?ndan dolay? kad?nlara yönelik sundu?u hizmetleri çevrim içi ortama ta??d?. Sa?l?k ve Sosyal Hizmetler Dairesi Ba?kanl???’na ba?l? Kad?n ve Aile Hizmetleri ?ube Müdürlü?ü bünyesinde yürütülen ‘Anne ?ehir’ projesi kapsam?nda, salg?n?n ba?lad??? ilk günden itibaren kad?nlar için çe?itli etkinlikler düzenlendi. Sosyal medya kanallar?ndan Covid-19 ile ilgili bilgilendirme videolar? ba?ta olmak üzere birçok konuda destek verilirken, salg?n öncesinde spor salonlar?nda gerçekle?tirilen spor egzersizleri de internet ortam?nda video konferans teknolojisi kullan?larak yapt?r?ld?.
.gif)
?L DI?INDAN VE YURT DI?INDAN KATILIM
Yakla??k olarak be? ayd?r Zoom program? üzerinden haftan?n üç günü devam eden çevrim içi egzersiz program?na bugüne kadar 6 Bin 820 ki?i kat?l?m sa?lad?. Kat?l?mc?lardan 442’si ?ehir d???ndan ve yurt d???ndan derslere dâhil oldu. Egzersizlere ba?lanmadan önce ve program sürecinde diyetisyenler taraf?ndan kat?l?mc?lar?n ölçümleri yap?l?p, beslenme programlar?yla kat?l?mc?lar desteklenmi? oldular. Uygulanan egzersiz ve beslenme program? sonras?nda al?nan ölçüm verilerine göre tüm kat?l?mc?larda toplamda 2 Bin 412,2 kg azalma görüldü.
KATILIMCILAR EGZERS?ZLERDEN MEMNUN
Salg?n nedeniyle daha çok evlerde zaman geçirmek zorunda kal?nan bu süreçte, kad?nlar için düzenlenen çevrim içi spor egzersizlerine kat?l?mc?lar büyük teveccüh gösterdi. Haftan?n üç günü düzenli olarak yapt?r?lan 40 dakikal?k fiziksel aktivitelere kat?lanlar memnuniyetlerini dile getirdiler. Kat?l?mc?lardan; ya?am kalitelerinin artt???, boyun, bel ve s?rt a?r?lar?n? azald???, kas gücü ve denge becerilerinde geli?im sa?land???, ba????kl?k sistemlerinin güçlendi?i, hastal?klara kar?? dirençlerinin artt??? ve psikolojik olarak kendilerini iyi hissettikleri yönünde geri dönü?ler al?nd?.
EGZERS?ZLER DEVAM ED?YOR
Salg?n döneminde hareketin k?s?tlanmas? sorununun önüne geçebilmek için Kocaeli Büyük?ehir Belediyesi Kad?n ve Aile Hizmetleri ?ube Müdürlü?ü taraf?ndan uygulanan çevrimiçi egzersiz program?na kat?l?m her geçen gün art?yor. Programa kat?lmak isteyenler 0 262 318 27 25 numaral? telefonu arayarak ya da Anne ?ehir Sa?l?kl? Ya?am Projesi kat?l?m formunu https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeY74wEHEEB5gfSkl1PpYpRYhsceOMkv9oY-OC1YfHSv2ZATQ/viewform?gxids=7628 linkinden doldurarak ba?vuruda bulunabilirler.
Yapmayın beyler yapmayın! Civelek’leşmeyin
GTÜ’de yapay zekâ uygulamaları konuşuldu
Çayırova 5. Kitap Günleri sona erdi
