Bayramda beslenme ve şekere dikkat
Gündem, 31 Mayıs 2019 01:33Kocaeli Büyükşehir BelediyesiRamazan ayında oruç tutan vatandaşları, bayramda beslenme konusunda uyardı.
11 Ayın Sultanı Ramazan ayının bitimine sayılı günler kaldı. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Müdürü Dr. Fatma Aydın, Ramazan ayı sonrası oruç tutan vatandaşları, bayram süresince aşırı yemekten ziyade, az ve sık yemek yemesi gerektiğini ifade etti.
.gif)
AZ VE SIK YEMEK YİYİN
Ramazan ayı boyunca sahur ve iftar olmak üzere oruç tutan vatandaşların 2 öğün tükettiğine dikkat çekenKocaeli Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Müdürü Dr. Fatma Aydın; “Vatandaşımız, Ramazan ayı boyunca 2 öğün şeklinde beslendiler. Oruç tutan vatandaşların Bayram süresince aşırı yemekten uzak durmaları gerekiyor. Bayram sürecinde az ve sık yemek yemek sağlık açısından önemli. Ayrıca besinlerin yeterli çiğnenmesini ve yavaş yavaş tüketilmesi sayesinde başta hazımsızlık olmak üzere, sindirim sistemi problemlerinin önüne geçmiş olacağız” şeklinde konuştu.
ŞEKERDEN UZAK DURUN
Bayramda şeker tüketiminin arttığına dikkat çeken Dr. Aydın; “Biliyoruz ki bayramların vazgeçilmez ikramı tatlılar. Başta şeker hastaları, tansiyon ve kalp hastaları, obezite hastaları olmak üzere, tüm vatandaşlarımızı aşırı tatlı tüketimine karşı uyarıyoruz. Tatlı seçiminde evde yapılmış az şekerli ürünlerin tercih edilmesi gerekiyor. Ve gün içinde bol miktarda sıvı tüketimi faydalı olacaktır” dedi.Kronik hastalara ilaçlarını ihmal etmemeleri konusunda çağrıda bulunan Dr. Aydın, tüm vatandaşların Ramazan Bayramını tebrik etti.
Gündem, 31 Mayıs 2019 01:33
Yorumlar (0)
Kalan karakter : 450
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Özdağ, Erdoğan'ı iktidarda tutan kişiyi açıkladı!
Derince’de bu kez yeni bir heyecan yaşanıyor
Başkan Büyükakın güne esnafla kahvaltı yaparak başladı
Yıldızlı, ulaşım esnaflarının sorunlarını dinledi
İstanbul'da her an deprem olabilir diyenleri eleştirdi
Kocaeli Saadet’te değişim heyecanı!
Ümit Özdağ'ı trende görenler şaşırdı
İzmit Belediyesi temiz okul projesini başlatıyor
CHP’liler, AKP’lilerin tuzağına düşmüştür!
İKM her türlü takdiri hak ediyor
Kocaeli vekili TRT’nin finansal yapısının araştırılmasını teklif etti
Üst geçitler kadına şiddete karşı turuncu ışıkla aydınlatıldı
Bakan Anıtkabir'deki saygısızlığı izah edemedi!
Trafik cezaları cep yakacak
Gölcük Belediyesi çocuklara eğlenceli bir gün yaşatacak
Körfez Ticaret Odası 25 yaşında
Öcalan'la DEM'lileri Bahçeli buluşturuyor!
Emeklileri duyun, elinizi vicdanınıza koyun
Körfez’de fırtınada uçan çatılar için hasar tespiti yapıdı
Seni oraya atayanın diplomasına bak önce
Erdoğan, Bahçeli ve DEM'in planları ifşa oldu
Yeniden Refah'ta bir belediye başkanı daha istifa etti
Anlamlı bir proje için güçlerini birleştirdiler
Başkan Gökçe: Cesaretli ve kararlı olmamız lazım
İzmit Belediyesinden Bursa Büyükşehir Belediyesine ziyaret
Başkan Büyükakın yabancı öğrencilere seslendi
Bakanlıktan Darıca’daki projeye 90 milyonluk destek
AKP milleti tavuk gibi yoluyor
Körfezim Eğitim Kurumları öğrencisi Beren Çetin büyük gurur yaşattı
AKP Darıca’da mahalle başkan atamaları tamam
Bu düzen halk düşmanıdır!
Erdoğan'dan teğmenlere darbe iması!
Özel ve İmamoğlu'na hakaretler yağdırdı!
Gebze Ticaret Odası meclisi toplandı
Belediyelere bir kıskaç daha
Başkan Ömeroğlu'ndan MHP’ye hayırlı olsun ziyareti
Siz kendiniz ne zannediyorsunuz
Özel okullardaki sorunlar KOTO’da masaya yatırıldı
Başkan Söğüt’ten güzel işlere devam mesajı
