Cenk Devrim Ulusoy’dan Kocaeli Bilnet Okulları öğrencilerine nefes teknikleri eğitimi
Eğitim, 08 Mayıs 2024 14:43Dünya Serbest Dalış Şampiyonu ve Nefes Eğitmeni Cenk Devrim Ulusoy, Kocaeli Bilnet Okulları’nda LGS ve YKS hazırlık çalışmalarını sürdürmekte olan 8. ve 12.sınıf öğrencilerine doğru nefes teknikleri ile stres yönetimi eğitimini çalıştırdı.
Kocaeli Bilnet Okulları, LGS ve YKS hazırlık çalışmalarını sürdürmekte olan 8. ve 12.sınıf öğrencileri "LGS ve YKS’ de başarılı olabilmek için doğru nefes teknikleri ile stres yönetimi eğitimi" eğitiminde Dünya Serbest Dalış Şampiyonu ve Nefes Eğitmeni Cenk Devrim Ulusoy ile bir araya geldi.
DOĞRU NEFES TEKNİKLERİNİ ÖĞRETTİ
Öğrencilerle okulun konferans salonunda gerçekleştirilen eğitimde Ulusoy, öğrencilere eğitimin başından sonuna kadar doğru nefes tekniklerini öğretti ve özellikle de diyafram nefesini çalıştırdı. Böylece aldıkları nefesi bütün bedenlerinde daha uzun bir süre tutabileceklerini ve çok daha sağlıklı bir beden ve zihin dengesine kavuşabileceklerini anlattı.
ETKİLİ NEFES TEKNİĞİ PRATİKLERİ
Öğrencilere stres ve panik hallerinde kullanılabilecekleri etkili nefes tekniği pratiklerini uygulamalı olarak gösteren Ulusoy, birlikte nefes farkındalık çalışmaları yaptı. Nefes konusunda dünyada çok fazla sayıda teknik ve yaklaşım geliştirildiğini ama önemli olanın aldığınız nefesin iyileştirici, dönüştürücü ve sizi anda tutacak etkilerini hissedebileceğiniz bir nefes olduğu vurgusunu yaptı.
.gif)
Eğitim, 08 Mayıs 2024 14:43
Yorumlar (0)
Kocaeli Valiliği’nden kuvvetli rüzgar ve fırtına uyarısı!
Başkan Söğüt mesaisini köylere ayırdı
Başkan Ömeroğlu’ndan esnaf turu
Başkan Çiftçi tecrübelerini gençlerle paylaştı
İzmit Kabaoğlu’na 26 Milyon TL’lik enerji yatırımı
Minik bilim insanları mezun oldu
İsraille ticaret bitti deniyor, ama gemiler limanlarımızda cirit atıyor!
İzmit Belediyesi’nin ürettiği mantarlar vatandaşa ücretsiz dağıtıldı
Gölcük Belediyespor anrenörü Pustu’ya milli görev
24 Kasım’da Kartepe teleferikte yüzde 50 indirim
27. yılını kutlayan Şehir Tiyatroları, Üç Jokerli Konken’in prömiyerini yaptı
Dolarda sınırlı yükseliş
Almanya’daki Uluslararası Sağlık Turizmi Fuarı’nda KOTO standına yoğun ilgi
İzmitli rap sanatçısından ilk single
İYİ Parti’den istifa edip Yeniden Refah’a katıldılar
Şehir Hastaneleri devleti de vatandaşı da soyuyor!
Akaryakıtta tabela yine değişiyor
İçki ve sigara kamera kaydı olmadan satılamayacak!
Vergi borçları siliniyor mu?
Kılıçdaroğlu’ndan Bakan Tunç’a: Yüreğin varsa mahkemeye gel
Teğmenler basını davet etti suçlaması asılsız mı?
Otobüs ve tramvaylarda internet bedava!
Tayyip Erdoğan’ın şiirlerini okuduğu şair Gebze’de anıldı
Bu düzeni kabul etmiyoruz, gençlerin geleceği çalınamaz
Bakan Tunç'tan Kılıçdaroğlu ile ilgili güldüren sözler!
Olumsuz hava koşulları SEDAŞ’ı harekete geçirdi
Merkez Bankası faizi yine sabit tuttu
Ayfer Yıldırım kansere yenildi
Büyükakın’ın Bakü temaslarında dostluk rüzgarı esti
Başiskele’de Millet Bahçesi’ne giden yol trafiğe açıldı
Çiftçi: Gençlerimizin fikirleri, yarınlar için en büyük gücümüz
Motosiklet sürücüleriyle olası kazaların önüne geçilmesini masaya yatırdılar
Yeniden Refah Dilovası’na yeni başkan atandı
Nedir çiftçimizin bu hükümetten çektiği
Korunmaya muhtaç çocukları ağırladılar
Başkan Hürriyet Muğla’ya gidecek, yerine Cemal Dolanbey vekâlet edecek
Vali Aktaş yerinde durmuyor, ziyaretten ziyarete koşuyor!
Sertif Gökçe’den esnaf ve vatandaşlarla sohbet
Her şey rant için!
